流一身汗

這幾天都走到家樓下的公園跑步，一圈大概150-200米，一跑就是20圈，感覺很舒暢。

我沒有什麼運動喜歡，我怕碰撞，所以只愛一個人的運動，跑步游水都是我杯茶；我會剎時跑去做運動，就是我最無自信心既時候，無自信心的時候就是我不快樂的時候，跑步讓我感到很愉悅。

其實我是蠻喜歡跑步的，流了一身汗，跑起來就會感到好像有一陣清風迎面吹來一樣，感覺很好，即使不聽著歌曲，耳邊聽著風聲，也覺得很悅耳。以前我都是跑長跑的，當然我不是跑手，只是初中運動會一定要揀一樣，我就選了跑1500米，跑著跑著，竟然第6名，之後我就更喜歡長跑多過短跑了，我沒有任何爆炸力。到了大學選科，選了體鍛做pe，那時正值唔開心既時期，每天都跑，感覺是越跑越想跑，越唔開心越要跑，流一身汗感覺真的很舒暢。

很想天天都跑步，每天都跑45mins，至少讓我找回自信為止。